肩、首、背中の痛みが頭痛や吐き気にもつながる

近年、パソコン・スマートホンの普及により増えているのが首の痛み。

『ストレートネック』『スマホ首』などとテレビで目にすることが増えました。

自覚症状のある体の不調で男性、女性ともにランキング上位にくるのが肩こり、首の痛み。

皆さんが肩こりに苦しんでいることがわかります。

電車の中や飲食店で画面に向かって、首が下に倒れた状態でスマホをいじっている人良く見かけます。という私もよく倒れてます（笑）

それでは首も痛くなりますね。

頭の重さは約5㎏

この重量を首が下に倒れた状態だと首の後ろの筋肉だけで支えます。

首・肩・背中に疲労が蓄積します。

この疲労が筋肉を硬くなり、筋肉の可動域（動く範囲）が悪くなります。

次第にちょっとした動きで筋肉が傷つきます。

結果痛みが出てきます。

この肩こり、首の痛み、背中のはりといった症状が悪化すると、血行が悪く筋肉内に老廃物の混じった血液が溜まり凝り固まった状態が続きます。

この凝り固まった道（血管）が邪魔をして脳に行く血液量が低下し脳が酸欠状態になり酷い頭痛や、中には吐き気をもよおすこともあるのです。

症状の軽いうちに治療をおすすめします。

もしよろしければ

こちら    をクリックしご覧ください。